Страница 65 из 65« Первая...102030...6162636465

Как похудеть без диет — помириться с едой!

kak_pohuden_bez_dien_pomeritsa_s_edoi

То есть перестать делить пищу на «дозволенную» и «запрещённую» и есть всё, что хочется. Когда мы принуждаем себя отказаться от некоторых видов продуктов, в организме нарушается естественный баланс. Кроме того, запретный плод всегда сладок, и внутренняя борьба между желанием съесть заветный кусочек и стремление себя контролировать изматывает не только морально, но и физически.

Давайте уясним три очень важных момента:
1. Если вы каждый день употребляете в пищу: пончики, жареное жирное мясо, очень любите сладости, то чего же вы хотите, ваше тело получает определенный строительный материал, и соответственно строит из того, что ему дали.

Читать далее

С чего начать?

Правила похудения.
Как похудеть?
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще.
Неужели это возможно? Сбросить лишние килограммы, не издеваясь над собственным организмом.
Так стоило ли мучиться, отказываясь от еды? Давайте подумаем, как похудеть без диет. Напрасно вы скептически усмехаетесь, эффективное  похудение без диеты вполне реально, нужно только...
В это коротком видео рассказывается то, что вообще не нужно употреблять в пищу.

 


 

 

Читать далее

Как всё начиналось

kak_vse_nachinalos

Меня зовут Константин Нечаев мне 40 лет, я живу и работаю в Тайланде.
Место жительства поменял осознано. Так как в своё время, живя в России, и моя жизнь ничем не отличалась от остального молодого населения.
Ходил в рестораны, ночные клубы и любил хорошо отдохнуть в банях и саунах.
Только вот это всё мне не приносило никакого счастья и радости. В мои 37 лет я стал выглядеть на всё 45, а то и 50. Как то раз я, подойдя к зеркалу, увидел полного не погодам, со вторым подбородком, что у меня очень большой живот, это результат моего многолетнего употребления пива, плечики маленькие, ножки худенькие, зато живот, а лицо? Отёки и следы постоянного переедания.

Читать далее

Страница 65 из 65« Первая...102030...6162636465

2

++

Яндекс.Метрика