Как похудеть после родов с помощью огурцов

ilt="[Как похудеть после родов с помощью огурцов]"Кто из вас не любит похрустеть свежими огурчиками? Таких людей очень мало.

Но наверняка многие из вас не знают, что с помощью этих огурчиков можно похудеть после родов, а каким образом можно это сделать, вы узнаете из данной статьи. Эта диета помогает похудеть за очень короткие сроки.

На сегодняшний день известно несколько огуречных диет. Перед тем как перейти непосредственно к самим диетам, хотелось бы пару слов сказать о составе огурцов и их калорийности, чтобы у вас не возникали сомнения по поводу эффективности огуречных диет.

В ста граммах огурцов содержится всего лишь 16 ккал. Они легкоусвояемые. На такой диете вы не будете испытывать нехватки сил и слабости, так как этот овощ богат минералами и витаминами, а также клетчаткой. Но зато калории в огурцах не будут позволять вам поправляться.

Диета первая эта диета основана на употреблении салатов из огурцов. Самый распространённый и многими любимый салат из огурцов, зелени укропа, зеленого лука и петрушки, и нежирного кефира. Не исключено и использование зелени базилика, розмарина, тархуна, сельдерея, кинзы, рукколы и т. п. Заправлять салаты из огурцов можно не только кефиром, но и соком лимона, йогуртом, оливковым маслом в небольших количествах.

Тем, кто не отказался бы от сладкого, можно сделать салат из огурцов, ягод и фруктов, таких как персики, дыни, малина, клубника, а для заправки пригодится йогурт. В день рекомендуется съедать полтора килограмма огурцов и восемьсот граммов других овощей.

Продолжительность такой диеты три дня и не больше. За это короткое время вы можете потерять около четырёх килограммов. Вторая диета есть ещё одна не менее популярная диета – огуречно-кефирная. Название этой диеты говорит само за себя: едите только огурцы (полтора килограмма в день), а пьёте только кефир (один литр в день). Эту диету можно соблюдать в течение 3-4 дней, не больше.

Есть ещё очень много огуречных диет, например, от Ксении Бородиной, и все они действительно дают положительный результат, но только не все они рекомендуются женщинам после родов. Так что с осторожностью пользуйтесь и будьте красивыми!

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Свежие комментарии

Яндекс.Метрика