Можно ли похудеть без диет

ilt="[Можно ли похудеть без диет]"Самый частый вопрос, который возникает у многих женщин – это можно

ли похудеть без диет? Конечно, в принципе можно. Но нужно поменять всю систему питания. Но ведь это тоже диета, скажете вы…В каком-то смысле, да. Хотя, если разобраться, диета – это в какой-то мере голодовка, а смена режима питания – выбор тех продуктов, которые можно есть и не испытывать чувства голода.

За лишние килограммы в нашем организме отвечают жиры. У женщин они откладываются на бедрах, ягодицах и ногах, выше коленей. Поэтому, если не полностью исключаем из рациона жирную пищу, то хотя бы серьезно ограничиваем ее потребление. Ведь намного легче не кушать жиры, чем потом избавляться от них.

Можно ли похудеть без диет…кушая макароны? Представьте можно! Наш организм по-разному перерабатывает калории из жиров и калории из углеводов. Жиры копятся, доставляя нам много хлопот, а углеводы нет. Углеводы превращаются в тепло. Конечно, это не значит, что можно кушать макароны, рис, хлеб килограммами. Можно скушать 500г углеводов в день. Излишки углеводов, к сожалению, превращаются в жир. Поэтому, серьезно отнеситесь к тому, что вы кушаете, чтобы диеты стали вам не нужны.

Можно ли похудеть без диет мы разобрались. А вот можно ли поправиться от диет? Можно! Ведь организм, как только вы вернетесь к обычному питанию, будет стараться набрать утраченные калории и отложить, как можно больше про запас.

Не увлекайтесь диетами, а корректируйте ваше питание, чтобы оно было не только полезным для вашей фигуры, но и вкусным. Это вполне возможно!

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Свежие комментарии

Яндекс.Метрика