Как бороться со страхом

ilt="[Как бороться со страхом]"

На свете так много всего, что не дает нам двигаться вперед, к своей цели. И

одними из таких «помощников» являются наши страхи. Возникает вопрос: как бороться со страхом?

Все страдают от страхов, просто одни страдают от них меньше, другие больше. Вот самые распространенные страхи, которые пытаются испортить нам жизнь: страх перемен. Все мы чувствуем себя комфортно в хорошо знакомой обстановке, но стоит лишь возникнуть небольшому изменению, как чувство тревоги тут как тут. Но все мы понимаем, что нет жизни без перемен.

И как бороться со страхом? Нужно с этим ощущением тревоги и страха идти вперед. Постепенно, незнакомое станет для вас знакомым и страх исчезнет. Попробуйте сходить в кафе или ресторан одни. Закажите что-нибудь и попытайтесь расслабиться и даже получить удовольствие. Если для вас это просто придумайте задание для себя и тренируйтесь! Да, это трудно, нужно все время преодолевать себя. Но, кто сказал, что жизнь легкая штука.

страх поражения. Неудачи сильно выбивают нас из колеи, и мы испытываем еще больший страх перед каждым новым шагом. Как бороться со страхом в этой ситуации? Попробуйте доказать себе, что это всего лишь урок. Без такого вот учения не достичь цели. А обучения без неудач просто не бывает. Даже самые успешные люди испытывают неудачи. Ваша главная задача – извлечь из ситуации пользу для себя и только!

боязнь очутиться в неловкой ситуации. Этот страх присущ всем неуверенным в себе людям, поэтому самое главное – полюбить себя и повысить свою самооценку.

Страхов много, и вы должны понять для себя, как бороться со страхом в конкретной ситуации. Научиться, уж если не справляться полностью с этими неприятными ощущениями, то минимизировать их воздействие на вас. Главное, действовать, несмотря на тревогу, а не упускать те редкие шансы, которые дарит нам судьба.

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Свежие комментарии

Яндекс.Метрика