Экзотическая диета с помело

ilt="[Экзотическая диета с помело]"Наверное, каждой девушке приходится по вкусу экзотический фрукт

помело. Пришел помело к нам из Китая. Местные жители издавна используют его в лечебных целях. Наша статья расскажет о том, как похудеть с этим вкусным сочным фруктом. Этот фрукт имеет множество полезных свойств. Его плод очень напоминает по вкусу грейпфрут. В его состав входит большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, калия, и бета каротинов. Помело отлично освежает в сильную жару.

Чтобы сбросить лишние килограммы, включите помело в рацион питания в виде свежевыжатого сока или свежей мякоти. Вы можете употреблять разные крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, нежирное мясо при соблюдении помело диеты. Длительность диеты составляет не более семи дней. Кстати сейчас появились новые таблицы от дальтонизма, которые очень помогают. Помните, что, соблюдая помело диету Вы обязательно должны пить достаточное количество жидкости: минеральную воду, зеленый чай без сахара, сок.

Примерное меню помело диеты на один день

На завтрак: 50 грамм твердого сыра, 200 грамм чая или кофе без сахара, половина помело.

На обед Вы можете приготовить себе любимое блюдо с нежирным мясом (курицей или говядиной). Мясо можно запечь в духовке с овощами. Если же Вы не любите мясо, приготовьте рисовую кашу на воде. Сливочное масло в кашу добавлять не рекомендуется.

Полдник можно сделать двойным. Так, например, разделите один помело на два приема пищи. В первый прием скушайте одну половину помело, во второй – одно отварное яйцо и вторую половину помело.

На ужин разрешается съесть одно яблоко, половину помело и одно вареное яйцо. После ужина выпейте стакан травяного чая с медом. Он хорошо успокаивает и обеспечивает человеку полноценный и крепкий сон.

Противопоказана эта диета людям, которые имеют пищевую аллергию на этот фрукт.

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Свежие комментарии

Яндекс.Метрика