Как похудеть без диеты

ilt="[Как похудеть без диеты]"Попробуем забыть, о различных таблетках и диетах. И поговорим о том,

что полезного для своего организма мы можем сделать уже сегодня. Чтобы он освободился от лишних килограммов. И выбираем тот самый вариант, когда мы худеем без диеты!

Возможно, вы уже не раз пробовали различные диеты и лучше любого диетолога знаете о балансе жиров, белков и углеводов. Если ни одна диета вам не помогла, то вы наверняка думаете: как же похудеть? Каждый организм уникален по-своему, различные диеты же направлены на общую массу людей. Поэтому нужно искать то, что поможет именно вам в борьбе с лишними килограммами.

Давайте избавимся от упреков в несовершенстве. Не будем думать о своих складках жира, лучше подумаем о хорошем, например, об одежде, которую вы сможете носить или о мужчинах, которые будут у ваших ног.

Попытайтесь несколько дней кушать именно тогда, когда хочется и именно то, чего хочется. Звучит, конечно, глупо, но когда вы кушаете по инерции, то часто едите не то, что требуется организму.

 Когда вам некуда спешить, проснитесь утром, улыбнитесь новому дню и попробуйте подумать, чего вам хочется. Мысленно представьте себе самые замечательные блюда и почувствуйте, что вы хотите в данный момент. Может, вы захотите чего-нибудь, не совсем подходящего к завтраку. Почему бы и нет? Потратьте время – прислушайтесь к себе. Не вы ли, стоя возле гардероба, долго выбираете, что одеть? Позже вам придется тратить меньше времени на выбор платья, скрывающего ваши недостатки.

Кушайте с наслаждением. Думайте о трапезе, как об одном из способов похудения. Вспомните, как вы меряете красивое белье, кружитесь перед зеркалом, рассматривая со всех сторон. Также и с желанной едой, прислушивайтесь к своим ощущениям, когда кушаете.

Пробуйте новые блюда. С радостью отправляйтесь в магазин, рассматривайте витрины, ищите новые продукты, не ленитесь готовить новые блюда. Может быть, вы не пробовали фаршированную рыбу, блинчики из гречневой муки, сельдерей или курицу с ананасами. Тогда, естественно, вы не знаете вкус этих блюд. Приготовьте небольшие порции или организуйте дегустацию для друзей и семьи, о вас услышат, как о замечательном кулинаре. Кстати, вы потратите много калорий, изрядно погуляв в магазине.

ilt="[Как похудеть без диеты]"Давайте, теперь поговорим о спорте. Не стоит насиловать свой организм на разных занятиях, которые вам неинтересны. Ищите подходящий именно для вас спорт, ведь двигаться необходимо всем. Все равно, чем вы будете заниматься, будут это танцы или фитнес, йога или калланетика, может это будут приседания во время вашего любимого сериала. Самое главное, чтобы у вас после занятий возникало чувство радости и гордости за себя. Может вам захочется стать болельщицей в команде, где вы познакомитесь с красивым вратарем. Или начните отрабатывать разные техники массажа на своем любимом человеке, это принесет вам обоим много радости.

Только вы выбираете в этой жизни. Главное, позвольте себе выбирать, тогда вы сможете сделать стройной фигуру и добавить много нового в свою жизнь. Очень скоро вы сможете выбирать фасоны новых купальников, не обращая внимания на рассказы о новых диетах. Вы будете выглядеть красивой, энергичной и уверенной в себе, если выберете вариант худеем без диеты!

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Свежие комментарии

Яндекс.Метрика