Когда бросаешь курить

ilt="[Когда бросаешь курить]"Все мы знаем что курить это вредно. Но все равно некоторые из нас это делают и не смотря ни на какие страшилки. Сейчас наверное с пелёнок

ребёнок понимает о вреде курения. Как кто-то сказал: что курение – это для бедных, для чёрных и дураков. Что-то тут есть верное. Я про дураков. Зная, что курение убивает – он всё равно это делает. Мягко сказать это просто напросто контролируемая глупость, что более серьёзней чем быть дураком. Это диагноз.

Но всё ли правильно делается в плане пропаганды от курения? Все мы можем слышать, что курение убивает, что это способствует практически всем раковым заболевания и от курения люди просто рано умирают, курение – это яд. Можно увидеть, что данная схема не работает. Возможно нужно не устрашать, а наоборот подбадривать тех, кто хочет бросить курить или не так, не знает, что будет с ним и его телом, когда он бросит курить.

ilt="[Когда бросаешь курить]"Итак что произведёт с человеком который бросит курить? Перемены не заставят себя ждать прямо с первых минут вашего решения забросить пачку сигарет куда подальше. Примерно через 20 минут улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног. Следующие восемь часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.

После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы, наконец-то, сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает. Тут важно это знать и на физическом уровне вовремя блокировать данную привычку. Помогает отвлекаться на что-то более интересное – занятие сексом, например.

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Через два дня, вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.

На третий день в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться. Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии. Кашель начинает исчезать через две недели. Он пропадает не сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ.

Через две недели восстановится кровообращение, что сразу же позитивно скажется на половой функции. Улучшится качество эрекции у мужчин, повысится чувствительность у женщин. Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин препятствует поступлению крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, так как блокирует выработку коллагена.

Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадёт, а налет на зубах побледнеет. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму. Через пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у некурящего.

ilt="[Когда бросаешь курить]"Разве это не стоит того, чтобы раз и не всегда завязать с этой пагубной привычкой. Да, ещё хочу добавить. Курение – это опасная и вредная, въедливая привычка она рука об руку идёт с алкоголем. Откажитесь от алкоголя на несколько месяцев, чтобы не провоцировать соблазн взять сигаретку. Алкоголь блокирует разум. Вы не сможете адекватно отреагировать на позывы ваших чувств находясь в алкогольном опьянении. И тогда все ваши старания будут сведены к нулю.

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

++

2

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Яндекс.Метрика