Белок – тот, который незаменимый

ilt="[Белок – тот, который незаменимый]"Наконец-то дошёл до написания данной статьи. Многие люди мне

задавали этот вопрос. Чем заменить мясной белок и незаменимые аминокислоты, что входят в состав мяса, без ущерба для здоровья. Во-первых, уже в самом вопросе неточность, какое мясное блюдо может дать здоровье? Потом, что значит незаменимые аминокислоты? Несколько лет я покупаю продукты, не содержавшие процесс убийства и нечего еще не умер от нехватки белка и незаменимых кислот.

За всё это время я не только ни разу в больницу не ходил, но и перестал болеть вообще. Я не говорю, что это дело только лишь от того, что я стал вегетарианцем, это комплексный подход, который включает в себя всё: не употребление алкоголя, курения, пребывания не в критическом климате… и прочие действия включая, наверное, главный – спокойствие ума. Но вегетарианство, а именно отказ от продуктов убийства думаю, что сыграл не мало важную роль в этом. Так вот теперь хочу вам порекомендовать белок – тот, который содержит в себе всё необходимое для нормальной работы вашего тела и прекрасного существования, и жизнедеятельности.

Соевый белок на сегодняшний день не настолько популярен в связи с определенными мифами, связанными с его употреблением. Однако, несмотря на это, он обладает рядом важных преимуществ:

-Соя бобы являются источником полноценного протеина

-Соевый протеин является абсолютно идентичным по составу с другими растительными белками

-Он содержит очень большое количество незаменимых аминокислот

-Приемлем для употребления вегетарианцами и не только

Более 40 клинических исследований показали, что соевый протеин выводит плохой холестерин из организма. Многие люди считают, что в протеине из магазинов содержатся специальные добавки, влияющие на усвоение данного продукта. Однако это абсолютно не так. Соевый протеин усваивается так же, как и любой другой растительный белок. Нужно лишь быть аккуратным с размером порции, т.к. очень часто потребители забывают, что фактически приобрели чистый белок, который может не усвоиться полностью после определенного количества в порции.

ilt="[Белок – тот, который незаменимый]"Основная цель употребления протеина – это энергия и строительный материал для тела. Соевый протеин даст вам необходимые аминокислоты, служащие строительным материалом для мышечных волокон. Ваш вес будет снижаться не за счет мышечной массы, а за счет сжигания организмом лишнего жира.

Нужно уточнить, когда булок вам уже точно необходим. Есть определённые признаки, о которых я не так давно писал статью на моём сайт, но вкратце объяснюсь. Один из главных признаков — вы набрасываетесь на сладкое и ощущаете себя вечно голодным. Не думайте, что при ограничении белковой пищи мы будем инстинктивно налегать на мясо и яйца, ведь главная задача белков — удерживать уровень сахара в крови. А быстро поправить данный показатель помогают именно сладости.

Причиной лишнего веса может быть недостаток белка в рационе питания. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного американскими учеными. Не получая достаточное количество белковой пищи, человек накапливает жир и теряет мышечную массу, заключили авторы исследования. Если организму не хватает энергии из белка, то он начинает поглощать жировую ткань и первой с жировой тканью прощается грудь. Если вас волнует этот вопрос, то протеин — это то, что вам нужно.

Суточная норма потребления на 1 кг веса:

-Белки: 1,5 — 3,5 грамм в сутки

-Углеводы: 2-5 грамм в сутки

-Жиры: 1-1,5 грамм в сутки

Я хочу порекомендовать вам белковые коктейли: Дейли Делишес Бьюти. Это белок и витамины вместе. Компания, которую я вам хочу представить специализируется именно на этом. Вот сайт: http://dd.coral-club.com/ru/2898170.html перейдя по ссылке вы сможет выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Не буду здесь описывать все свойства и качества данного продукта. Могу с уверенностью сказать, что это на самом деле проверенный производитель и сама продукт очень качественный и не дорогой.

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 

Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:


 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

++

2

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Яндекс.Метрика