Что мы знаем про кишечник?

ilt="[Что мы знаем про кишечник?]"Мне было интересно исследовать этот вопрос. Что мы знаем про

кишечник? Вот я например ничего. Мысль о том, что кишечник очень сложное устройство нашей пищеварительной системы не давало мне покоя. Ещё один момент, меня всегда интересовало то что кишечник человека длинней чем у хищных животных, и он не приспособлен для переваривания мяса. Об этом постоянно рассказывают в лекциях про вегетарианский образ жизни. Что ещё мы не знаем про наш кишечник?

Большинство из нас хорошо знают, что наш кишечник является частью нашей пищеварительной системы. В качестве части нашей пищеварительной системы, функции кишечника заключаются в дополнительном переваривании пищи и извлечении из него питательных веществ. Кишечник — состоящий из системы кишок, отделов и органов пищеварения, в котором происходит всасывание питательных веществ.

Кишечник имеет длину около трех метров, а диаметр 5–7 сантиметров. У разных людей существуют различные проблемы с кишечником. Возможно, вы удивитесь, если узнаете, что упитанные люди могут ходить с каловыми массами до 20 килограммов. Избыток фекалий приводит не только к повышению веса, но и инициирует зашлакованность организма, приводящую к формированию аллергических болезней. Вы будите удивлены, но оказывается, что 95 % всех болезней человека связаны с нарушениями в кишечнике.

Мы есть то, что мы едим. Современная пища содержит множество жира, жареного, консервантов, сахара, рафинированных напитков и, наконец, алкоголя, мяса и рыбы. Остатки пищи годами скапливаются в нашем организме. Все эти токсины отравляют наш организм. В результате происходит сильный сбой в весе и здоровье. Почему же мы тогда имеем столь краткое представление о нашем пищеварении и о том, как заботиться о здоровье нашего пищеварения? Почему мы не понимаем, что словно огромной машине, для отличной производительности двигателя, нам требуется качественное топливо? Всё потому, что мы не в полной мере понимаем значение кишечника в процессе переваривания пищи.

Очищение кишечника – это дверь в здоровую и долгую жизнь. Первые признаки нарушения веса проявляются как раз в срыве работы пищеварительного тракта и кишечника. Ко вторым относят спад работы кровообращения и эндокринной системы. Яды, скапливающиеся в нездоровом кишечнике, идут по всему телу, и вскоре организм уже не может правильно усваивать пищу и вырабатывать энергию, нужную для жизни. Есть один классический симптом нарушения работы кишечника у женщин – это увеличение живота.

Чтобы получать энергию, необходимую для поддержания жизни и нормального функционирования, наше тело нуждается в питательных веществах, которые оно извлекает из пищи попадающую в ваш желудок. Другой причиной потребности в питательных веществах является необходимость производства правильного типа и количества гормонов, для обеспечения высокого качества нашей жизни. То есть наш кишечник отвечает за хорошее или плохое настроение. Вы это знали?

ilt="[Что мы знаем про кишечник?]"Наш организм находится под контролем гормонов, которые в нём вырабатываются. Если один гормон выходит из строя, все остальные перестают работать в гармонии друг с другом. Так, чем беднее питательная ценность вашей еды, тем беднее гормональный баланс вашего тела, и тем беднее качество вашей жизни. Следовательно, ваше настроение становится нестабильным и более негативным.

Вы считаете, что ваша память ухудшилась? Вполне вероятно, что вам не хватает гормона допамина. Вы не настроены на любовные игры, не исключено, что у вас низкий уровень тестостерона. Вы перестали чувствовать себя энергичным и защищённым? Ваш уровень серотонина необходимо поднять вверх. Поэтому можно прийти к выводу — употребляя бедные, убойные, тамасичные продукты, по содержанию питательных веществ, вы получаете как минимум плохое настроение. И теперь вы знаете и не нужно винить кого-то в том, что вам то-то не так ответили или не так посмотрели.

Кишечник управляет нашей иммунной системой там сосредоточенно более 60%. Он контролирует ваши боли и болезни. Да, действительно, то, что вы едите, оказывает влияние на ощущения вашего тела. Пищевые аллергии и непереносимости, хоть это и две разные вещи, оба они создания бедной флоры кишечника. И оба они проявляются в различных болях по всему телу. Боли в суставах, вспучивание, головные боли, газы, боли в мышцах, затуманенные мыслительные процессы, плохая память. Любой из этих симптомов может быть вызван непереносимостью того или иного продукта.

От того, что за пищу вы употребляете, когда вы её едите, и насколько хорошо она усваивается вашим кишечником, зависит качество вашего сна. Если вы едите поздней ночью, за тридцать минут до отхода ко сну, вы загружаете своё тело дополнительной задачей пищеварения. Делая так, вы заставляете свой организм тратить энергию на пищеварение, что может отвлечь вас от сна. В результате, вы проснётесь не таким активным, каким могли бы проснуться, соблюдая правильный режим. На сон влияет и вид продуктов, которые вы едите и то, насколько хорошо она хорошо усваивается. В некоторых случаях возможны такие нарушения сна как бессонница и нерегулярный сон.

Внимание и концентрация так же зависит от здорового пищеварения. Многие имеют проблемы со вниманием и не могут сконцентрироваться. Здесь вы легко можете справиться с этой проблемой, достаточно создать лучшие условия для вашего кишечника, в итоге, вы сможете делать гораздо больше, улучшится и ваша производительность. Нарушение концентрации происходит в двух случаях.

— В случае, когда вы едите слишком много, ваш организм отвлекается на процесс пищеварения, оставляя меньше энергии на всё остальное, в том числе и ваш фокус.

Неправильное питание, то есть, пища либо даёт энергию вам, либо забирает её. Правила просты, при условии, что у вас нет пищевой непереносимости или аллергии. Употребляйте здоровые и богатые энергией продукты: овощи, фрукты, орехи, молочные и кисломолочные.

ilt="[Что мы знаем про кишечник?]"Однако для некоторых людей неправильная работа кишечника стала обычной системой, и они даже не могут себе представить, насколько сильно падает их здоровье в результате всего этого. Решить все эти проблемы можно при помощи правильного очищения кишечника и совершенствования жизненного режима. Вы должны перестать употреблять в пищу продукты убийства: мясо, рыбу, яйца. 

 

 

Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Yanhee

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

 


Поделись с другом в одной из своих соц.сетей:

 


 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

++

2

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Яндекс.Метрика