Упрямый человек не сможет похудеть

ilt="[Упрямый человек не сможет похудеть]"Это не моё утверждение, так ещё думают некоторые естествоиспытатели.

Что такое упрямство? Есть несколько уровней понятия данного термина, чтобы не совсем вас загружать научными терминами, а то читая их вы так и не поймёте сути данной статьи и ещё я понимаю, что современны люди не хотят долго читать, им нужны ответы и чем быстрее, тем лучше. Начнём. Откуда оно берётся? Упрямство — это крайняя неуступчивость. Не нужно путать упрямство с упорством.

Поведение человека, характеризующееся активным отвержением требований других людей, обращенных к нему. Это  тип поведения, при котором игнорируется предъявляемые требования или отказ от их выполнения. Упрямство начинается с простого негативизма, эгоизма, отрицания, отказа выполнять те или иные требования.

А вот теперь важное. Это стремление всегда настаивать на своем, даже вопреки здравому смыслу и доводам рассудка. В корне упрямства – потребность самоутверждения и неуверенность в себе, закрытость для живого восприятия многообразия окружающего мира. Как следствие явления неправильного понимания твердости характера и искажения позитивных качеств.

Вы посмотрите, сколько людей хочет скинуть вес – миллионы. Что это – болезнь, нет. И причина, по которой они раз за разом люди терпят неудачу, не в наследственности, отсутствии времени или любви к калорийным продуктам — это  упрямство. Упрямство не так-то просто преодолеть, скорей всего на том уровне сознания, на котором было создано это самое упрямство практически невозможно.

Причина, вот представьте, кто-то высказывает мнение, которое противоречит вашим убеждениям в любой сфере, будь то религия, политика или спорт. Ваша реакция на это? Хочется возразить, оспорить, злоба, желание наказать оппонента. Да что я вам рассказываю это можно видеть везде и повсеместно, мы же в «современном обществе» живём – воспитанном.

У вас есть чёткое понимание данного вопроса, это касается не только снижения веса. Это везде. Вы полностью уверены в своих убеждениях, что касательно каждого аспекта жизни. Ваша реакция на противоположное мнение — это своеобразная защита вашего эго против самой возможности того, что вы можете ошибаться. Скорей всего это правильно, вы не можете быть экспертов во всех вопросах жизнедеятельности.

Но как же это признать? Признать, что ваши действия, которые вы считали верными и ведущими вас к успеху, на самом деле были только лишь вашей фантазией. Что же объединяет эти два понятия: упрямство и неумение привести своё тело в порядок? Всё просто. Когда вы закрываетесь перед любым мнением, ломающим сложившуюся картину вашего мира, вы никогда не узнаете, что лучше для вас.

Вы уже начитались разного рода информации, вами просмотрен не один кинофильм на данную тематику, вы прошли множество семинаров. И, конечно же, вы слепо следуете тому, что уже знаете, и предпочитаете винить всех и вся, гены, предрасположенность, старость, лень. Этих факторы имеют какое-то значение, но… мы обвиняющие свою лень и генетическую не предрасположенность к спорту, на деле же, люди не могут похудеть только из-за своего упрямства. Упрямство заставляет останавливаться на полпути.

ilt="[Упрямый человек не сможет похудеть]"Остановки губительны. Начинать потом, это значит начинать всё с нуля. Вы концентрируетесь на ошибках, вещах, на которые вы не можете повлиять, вместо того, чтобы думать о том, что вы сможете изменить в будущем. Таким образом, у вас складывается негативная установка, связанная с занятиями спортом, диетой, питанием.

Упрямство мешает вам быть гибким. У многих людей, желающих приобрести хорошую физическую форму, есть похожие установки насчёт здорового образа жизни. Он должен включать в себя отсутствие алкоголя и курения, ежедневные пробежки и другие правила, которые не так-то просто воплотить в жизнь. Конечно же, алкоголь и курение – это естественно противоречие здоровому образу жизни и в том числе они так же влияют на упрямство, через ваши чувства.

Вам кажется, что это просто так, ничего подобного. Нет это очень важные составляющие эгоцентрического поведения. Ведь сами подумайте человек, который курит и пьёт неважно сколько, важно, что он это делает и делает каждый день. Это говорит о том, что он подвластен своим чувствам, и они им руководят. Такому человеку будет не просто заняться своим здоровым похудением.

Нужно убрать зависимость и как-то попробовать выйти на другой уровень мышления-сознания. Это самый важный этап в преодолении упрямства. Вы думайте, что эти вещи не сопоставимы между собой? Вы ошибаетесь. Это первостепенная задача на пути к здоровому образу жизни и жизнь без лишних кило — это есть здоровый образ жизни.

В таком ракурсе упрямство лишает вас гибкости. Как бы странно это ни звучало, гибкость — это залог соблюдения правил, а соблюдение правил, в свою очередь, — самое важное для любого режима питания. Соблюдая диету и выбирая правильные продукты хотя бы в некоторых случаях, вы добьётесь гораздо большего в длительной перспективе, чем при тщательном соблюдении всех правил здорового образа жизни в течение нескольких недель.

Как же избавиться от упрямства? Только не нужно с ним бороться. Борьба это преодоление чего либо, вам это нужно? Тратить на это свою драгоценную энергию. Подумайте упрямство — это реакция психики на сохранение существующих порядков вещей и ваших программ заложенных вам ещё с детства. Подсознательный страх перед изменением сложившихся привычек, страх того, что эти изменения могут привести к отсутствию комфорта и самоуважения в будущем. То есть это выход из зоны вашего комфорта, а это всегда опасно – опасно идти туда, где ещё ничего не известно.

Наблюдайте за собой. Старайтесь быть открытыми ко всему новому, неважно кто это новое вам даёт и тем более какой человек это делает. Согласитесь с тем, что вы время от времени становитесь упрямыми. Ловите себя на том, что вы будете испытывать море эмоций, подпитывающих вашу уверенность в своей правоте. Запомните эти чувства и будьте настороже в следующий раз, когда они у вас повторятся.

Прекратите внутренний диалог в своей голове – уме. Когда вы поняли, что вы были неправы, признайте это. Поймите, что вы должны испытывать чувство благодарности, а не стыда, изменяя свои сложившиеся ошибочные мнения и установки. Это значит, что вы растёте и уже немного лучше большинства людей. Вместо этого вы найдёте то, что полезно именно для вас, то, что помогает двигаться дальше на выбранном вами пути и создавать правильные привычки, сочетающиеся с вашим новым образом жизни.

ilt="[Упрямый человек не сможет похудеть]"Ломать свои установки, не обращая внимания на стоны ущемленного эго, довольно сложно. И оно вас несомненно «сделает» притворившись овечкой, но не нужно сдаваться – делайте, привлекайте новые привычки в свою жизнь, практикуйте не бойтесь быть униженными. Унижение – это и есть Эго, и со временем вы научитесь договариваться  со своим Эго. Жить на самом деле станет проще. Пропадут препятствия, установленных программистами, всезнающими: телевидения, газет из журналов.

Договорённость с самим собой, заменяя упрямство, начинается с воспитания гибкости, признания авторитетов, умения повременить с принятием решений, и выбрать наиболее разумный и правильный вариант. Очень важно научиться умению слушать, уважать, понимать и признавать уникальность других личностей.

     Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

-Курсы для похудения Ynhe

-Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

-Курсы для похудения «Тайские Мишки»

-Ответы на часто задаваемые вопросы?

Понравилась статья? Нажми на кнопку, поделись с другом в одной из зарегистрированных социальных сетей!


2 комментариев к записи Упрямый человек не сможет похудеть

  • Женя сказал:

    Здравствуйте это что все эзотерика? Тут нужно получается голову править? А не тело?

    • Константин Нечаев сказал:

      Здравствуйте, в принципе вы правильно рассуждаите.Все проблемы в голове, а конкретно в уме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

++

2

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Яндекс.Метрика