Худеем правильно

ilt="[Худеем правильно]"Мне иногда очень интересно наблюдать за теми людьми кто хочет скинуть вес. Многие из них сразу идут по пути разного рода «препаратов»  позволяющих скинуть

ненужные килограммы путём приёма их внутрь… и всё? Они думают, что так они решат данную проблему. Нет! Не решается так проблема уменьшения веса. Я своим клиентам постоянно объясняю, что всем препаратам нужно помогать, и нет такого средства как «волшебная таблетка».

Профилактика – лучше, чем лечение!

Все равно, если после прохождения курса похудения, вы не будите соблюдать определённые правила — вес опять будет набираться и в этом не нужно никого винить… «вот, мол, я после приёма курса так хорошо похудела, а потом сразу мой вес стал набираться, на то же место, на каком  он и был ране, до принятия «волшебной таблетки».

Хочу сразу всем сказать, что нужно поддерживать свой организм в тонусе, курсы и препараты только помогают вам скинуть и понять, почувствовать, что есть возможность похудеть и она эта возможность будет вам предоставлена и вы обязательно ей воспользуйтесь… Вот только не каждый это делает, как мне кажется. 

Многие уже заранее знают, что если ничего не делать после снижения веса с помощью препаратов, то вес будет набираться, не так быстро, но будет. Ничего не меняя в своей жизни, после похудения, всё вернётся на круги своя, вопрос только во времени. Или продолжать принимать препараты  дальше.

Вот некоторые рекомендации для тех, кто прошёл этот «нелёгкий путь». Попробуйте не пить кофе и чай в течение месяца. За это время вы заметите, что вас начинает  все радовать, что вы спокойно, уже без таблеток, засыпаете и глубоко спите. Начали разглаживаться напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла или уменьшилась минимум вдвое.ilt="[Худеем правильно]"

Основная распространённая ошибка, есть на ночь. Попробуйте засыпать с голодным желудком. В течение 2 — 3 недель вы начнёте видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будите вставать по утрам свежими, без вялого желания валяться в постели полдня.

Попробуйте не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Замете их индийскими приправами, например: хинг, чёрная соль… вы  увидите, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. Уже в течение 1-2 недель  тело перестанет отекать, и через месяц вы заметно похудеете.  Откажитесь пить навсегда лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине. Почувствуйте,  как вкусна  простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньшее её количество.

Менять и реформировать нужно не только в питании. Как известно, что всё у нас в нашей жизни имеет значение. Отношение не только к себе, но и к другим, также влияет на ваш организм. Попробуйте, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну... давай, пока»!  Скажи до свидание, и  увидите, как легко и приятно прощаться.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется. Через две недели, вы увидите, что он будет относиться к вам все лучше, как и вы к нему. В течение месяца вы начнёте чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуйте неделю ходить и сидеть с прямой спиной —  улучшится ваша память, и насколько быстрее вы будите соображать. Попробуйте две недели говорить по телефону и общаться в интернете только по делу.  Всего лишь за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. Вы увидите, что в сутках 36 часов. Меняя свои привычки на положительные, каждый раз при желании, взять сигарету — берёшь яблоко, банан или выпить стакан воды.

Делайте что-то впервые, например, хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и вам не свойственное, но нравящееся) сделать сразу, не раздумывая и оценивая. Вы увидите, что можете намного больше, чем вам до этого казалось. Улыбайтесь каждый раз, когда хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд, забыв «что он может подумать о вас».

Через один месяц такой жизни,  вы ощутите себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Вы услышите в себе долгожданную тишину. Вам больше не придётся думать о том как скинуть – набрать вес. Всё будет в гармонии, поверьте, мне и научитесь любить все, что происходит с вами. На этой планете всё не случайно.

       Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

         -Курсы для похудения Ynhe

         -Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

         -Курсы для похудения «Тайские Мишки»

         -Ответы на часто задаваемые вопросы?

Понравилась статья? Нажми на кнопку, поделись с другом в одной из зарегистрированных социальных сетей!


 

 


  •    

 

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Свежие комментарии

Яндекс.Метрика