Влияние времени на мозг человека

ilt="[Влияние времени на мозг человека]"Когда я писал свою статью про режим дня и как он влияет на наше здоровье и жизнь в частности. Есть видео об этом, оно находиться в левом верхнем углу сайт бара моего сайта. Вот ссылка на него в ютубе:

https://www.youtube.com/watch?v=lAUlwaTUVSA  Не упоминал в этой статье и видео, самые казалось бы незначительные, но очень важные моменты. Сейчас в этой небольшой статье хочу заполнить недостающие пробелы.

6 до 7 утра – когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. По себе знаю, вот только как заставить себя в это время что-то учить. Говорят, что нужно в это время читать духовную литературу, очень благоприятно.

8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно  с запоминанием и аналитикой.

9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.ilt="[Влияние времени на мозг человека]"

23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», ведические знания называют её «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Если вы ложитесь спать после 02 часов ночи, можете смело для себя принять, что в этот день восстановление было отменено и силы были взяты из резерва, те есть из неприкосновенного запаса  который,  увы, не бесконечен. Самое главное знать об этом и потом не причитать и не роптать на судьбу: «мол, почему так со мной произошло»?

Всё, что мы получаем в нашей жизни – это результат наших же  свами действий в прошлом. 

       Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

       -Курсы для похудения Ynhe

       -Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

       -Курсы для похудения «Тайские Мишки»

       -Ответы на часто задаваемые вопросы?

Понравилась статья? Нажми на кнопку, поделись с другом в одной из зарегистрированных социальных сетей!

 

 


  •    

 

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Яндекс.Метрика

Архивы