Из чего состоит наше здоровье?

ilt="[Из чего состоит наше здоровье?]"Хочу немного освятить этот вопрос. Думаю, не каждый в своей жизни задавался данным вопросом. Что значит состоит? Можно сказать,  я

здоров — я не болен, но здоровье — это не просто отсутствие болезни, это равновесие тела, ума и сознания.

Здоровье — это уравновешенное состояние трех телесных субстанций (дош), семи тканей (дхату), трех видов отходов (мал) и метаболического огня (агни), в сочетании с ясностью и равновесием чувств, ума и духа.

Так говорит нам древнейшая наука о здоровье человека – Аюрведа.

И зачем это надо знать? Потому, что то чем мы питаемся, будет влиять на  дошу. Например, красный перец будет увеличивать одну  дошу, а другую будет подавлять. Когда  вы знаете эти принципы, вы сможете балансировано питаться. Можно даже лечится  с помощью питания.

Хочу немного освежить вашу память,  доши: Вата, Питта и Капха. Каждый человек имеет свою индивидуальную конституцию. Свою индивидуальную природу, сочетание разных природных элементов таких как: огонь, вода, эфир, воздух, земля. Сочетания этих первоэлементов вместе называется на санскрите доши.

Дословно — доши переводиться как  то, что склонно выходить из равновесия. Доши  присутствуют в каждой клетке, ткани и органе и определяют индивидуальные особенности и предпочтения, оказывают влияние на все, чем мы являемся и что делаем, от выбора пищи до манеры общения с другими людьми.

Они управляют биологическими и психическими процессами тела, ума и сознания. Они регулируют создание, поддержание и разрушение тканей тела, а также удаление отходов. Кроме того, они управляют нашими эмоциями. Пребывая в равновесии, они порождают такие благородные качества, как понимание, сострадание и любовь. Когда равновесие нарушается под влиянием стресса, неправильного питания, условий окружающей среды или других факторов, они могут давать начало негативным эмоциям: гневу, страху и алчности.

Ткани тела (дхату). Они образуют структуру тела и отвечают за деятельность различных органов и систем. Дхату  последовательно формируются из питательных веществ в следующем порядке:

Плазма или цитоплазма (раса) — содержит питательные вещества, полученные из переваренной пищи, и впоследствии питает все ткани, органы и системы.

Кровь (ракта) — заведует окислением во всех тканях и органах и таким образом поддерживает жизнь в теле.

Мышцы (мамса) — укрывает жизненно важные органы, осуществляет двигательные функции и поддерживает физическую силу тела.

Жир (меда) — обеспечивает смазку тканей и служит изоляционным материалом для сохранения тепла в теле.

Кости и хрящи (астхи) — поддерживает структуру тела.

Костный мозг и нервы (маджа) — заполняет пространство костей, переносит сенсорные и двигательные импульсы и облегчает коммуникацию между органами и клетками тела.

Мужская и женская репродуктивные ткани (шукра и артава) — содержат чистую сущность всех тканей тела и могут создавать новую жизнь.

Каждая дхату зависит от предыдущей, если питательные вещества, поступающие с пищей, оказываются неадекватными или  в какой-либо дхату возникают проблемы, все последующие дхату не будут получать должного питания. В результате чего пострадают соответствующие ткани и органы. Поэтому для хорошего здоровья необходимо, чтобы все семь дхату надлежащим образом формировались и выполняли свои функции.

Три вида отходов (мала) — это кал, моча и пот. Тело должно быть способно, производить их в надлежащих количествах и своевременно удалять через соответствующие пути.

Агни — это метаболический огонь, тепловая энергия, которая управляет обменом веществ. Его можно соотнести с ферментами и метаболическими процессами, ответственными за расщепление, переваривание, всасывание и усвоение пищи.

Агни обеспечивает питание тканей и дает силу иммунной системе. Этот огонь разрушает микроорганизмы, чужеродные бактерии и токсины в желудке и кишечнике. Это важнейший фактор для сохранения хорошего здоровья.

Всё выше сказанное неотъемлемая составляющая  нашего с вами здоровья. Зная и следуя этим знаниям вы самостоятельно можете регулировать, балансировать энергии в организме. Соответственно можно жить гораздо лучше и счастливей. 

        Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

      -Курсы для похудения Ynhe

      -Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

      -Курсы для похудения «Тайские Мишки»

      -Ответы на часто задаваемые вопросы?

Понравилась статья? Нажми на кнопку, поделись с другом в одной из зарегистрированных социальных сетей!






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Яндекс.Метрика

Архивы