Меняем свою жизнь к лучшему

ilt="[Меняем свою жизнь к лучшему]"Очень многим людям не знакома такая штука как визуализация или можно сказать фантазия. Мы взрослые не можем позволить себе сесть и

помечтать. Хотя бы 30 минут в день. Мы ведь не есть целиком наше тело, мы ещё состоим из нескольких оболочек, которые тоже требуют внимания к себе от нас.

Чтобы быть здоровым и счастливым нужно начинать с тела, да это, несомненно, потому как мы его можем потрогать и при хорошем отношении к нему видим положительные результаты. Эти результаты конечно требуют от нас некоторых усилий и времени. Но это стоит того.

В этой статье я хочу обратить ваше внимание на то, что мы редко замечаем и делаем. Это ведь так просто, попробовать проделывать эти не хитрые действия в течение нескольких месяцев. Тем более, я не говорю это делать как обязательное правило для каждого дня. Просто попробуйте. Результаты и следствия проделанного могут избавить вас от следующих нежелательных последствий нашей жизни: ожирение, нервозность, обида, сонливость, усталость и многие другие.

Хотите прекрасного, нового утра? Тогда не ешь на ночь и засыпай с голодным желудком и в течение 2-х  недель, и ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо. Вставать будешь свежим, без вялого желания валяться в постели полдня. Плюс следствием этого станет избавление от лишено веса. Это будет проходить автоматически, просто вы этого даже замечать не будите. На фоне прекрасного настроения.

Поэкспериментируйте с пищей, не добавляйте в неё: соль, сахар и перец. Ты  увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только тех, кто имеет лишний вес).

Перейди на воду, откажись, хотя бы на время от лимонадов  и других газированных напитков. Почувствуй, как вкусна, простая вода и что для утоления жажды её нужно намного меньше. Приучи себя пить в день 1.5 литра воды минимум.

Не пей кофе в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая или тяжелая, нервозность ушла или уменьшилась минимум вдвое.

Выпрями спину, ходи и сиди с прямой спиной, через неделю, ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дари ему воображаемый, самый роскошный, какой только сможешь представить в своём воображении, хороший подарок. Представь, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше.

Вечером перед сном, поговори с родными,  выключи телевизор и компьютер. Вместе вы начнёте видеть свои желания и творческие импульсы. О которых вы даже раньше и не подозревали.

Используй  телефон  только по делу, следствием этого будет озарение, что в сутках оказывается 24 часа.

Как можно чаще улыбайся. Каждый раз, проходя мимо прохожего, улыбнись, пусть это будет всего пару секунд, забыв, что он может подумать о тебе. В течение следующего месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Тем самым разгладишь морщины, которые уже, казалось бы, никогда не уйдут.

Попробуй полежать на траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. Попробуй хотя бы раз в день походить босиком по земле.

 

          Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

            -Курсы для похудения Ynhe

            -Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

            -Курсы для похудения «Тайские Мишки»

            -Ответы на часто задаваемые вопросы?

Понравилась статья? Нажми на кнопку, поделись с другом в одной из зарегистрированных социальных сетей!






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Яндекс.Метрика

Архивы