Отождествление себя с телом

ilt="[Отождествление себя с телом]"

На написание этой статьи меня побудило прочитанная глава в книге Экхарта Толле «Новая земля».

Я решил ничего не меняя выложить её на сайте. Потому как считаю данную тему очень актуальной. И кто лучше, чем автор, специалист в этой области (психологии и познания себя как личность) расскажет вам об этом. Мы когда стремимся, что-то менять в своей жизни часто не замечаем одного, что это может быть вообще и не надо менять.

Я не говорю о том, что перемены в жизни не нужны, а о том, что нужно быть внимательными к тому, что ты меняешь. Некоторые привязываются к вещам и начинают менять, достигать в своей жизни ещё больших результатов в их накоплении. Помимо вещей, еще одной базовой формой отождествления является «МОЁ» тело. Вот об этом мы сегодня поговорим.

Тело бывает мужским или женским, и поэтому ощущение себя мужчиной или женщиной для большинства людей становится первой и весьма значительной частью самовосприятия. Половая принадлежность становится отождествлением, которое поощряется с ранних лет и побуждает тебя к исполнению определенной роли, к следованию обусловленным моделям поведения, влияющим на все стороны твоей жизни, а не только на те, что связаны с половым аспектом.

Многие люди целиком находятся в ловушке этой роли. Более того, в части традиционных западных культурных сообществ отождествление с известной половой принадлежностью влечёт за собой определенное занижение самооценки. Худшее, что может случиться с женщиной, живущей в рамках некоторых культурных традиций, — остаться незамужней или бездетной, а с мужчиной — лишиться половой потенции и оказаться неспособным производить детей.

Жизненная реализация человека воспринимается как нечто зависящее от его половой принадлежности. Самоощущение большинства людей в огромной мере определяется именно внешним видом и состоянием тела — его силой или слабостью, внешней красотой или уродством — в сравнении с другими. У многих чувство собственного достоинства внутренне связано с физической силой, подтянутостью и хорошей внешностью. Не меньше и тех, у кого оно занижено, поскольку они воспринимают свое тело уродливым или несовершенным.

В некоторых случаях ментальный образ или понятие «мое тело» полностью искажает реальность. Молодая женщина думает, будто у нее лишний вес, и по этой причине изнуряет себя голодом, хотя фактически выглядит довольно изящно. Она утратила способность видеть свое тело. Все, что она «видит», — это мысленное представление о нем, а оно говорит: «Я толстая», или: «Я растолстею».

В основе этого состояния лежит отождествление с умом. С нарастающим отождествлением человека с умом, от чего эготипическое функциональное расстройство только усиливается, в последние десятилетия наблюдается серьёзный прирост числа случаев анорексии — потери аппетита.

Если бы пациентка смогла увидеть свое тело без помех со стороны ума и суждений, или хотя бы увидеть эти суждения, как они есть, а не принимать их на веру, или, еще лучше, если бы она смогла, будучи в состоянии покоя, ощутить свое тело изнутри, — это положило бы начало исцелению.

Те, кто отождествляется со своей яркой внешностью, физической силой, переживают и страдают, когда эти атрибуты начинают блекнуть и исчезать, но ведь иначе и быть не может. Теперь самой их личности, которая на этом строится, угрожает исчезновение. В любом случае, значительную часть их личности, негативную или позитивную, составляет тело, неважно, красиво оно или уродливо.

А еще точнее, они строят концепцию своей личности на фундаменте «я» — мысли, каковую по ошибке закрепляют на умственном образе, представлении о своем теле, в действительности являющемся не более чем физической формой, разделяющей судьбу всех прочих форм — непостоянство, изменчивость и, в конечном итоге, полный распад.

Приравнивание к «я» — физическое тело, наделенного способностью чувственного восприятия, которому предопределено состариться, увянуть и умереть, неминуемо рано или поздно приводит к страданию. Избегать отождествления с телом не значит пренебрегать им, презирать и не заботиться о нем. Если тело крепкое, красивое, сильное, ты можешь высоко ценить эти качества — пока они есть.

Ты так же можешь улучшать его состояние здоровым питанием и упражнениями. Если ты не считаешь себя телом, то в пору увядания его красоты, уменьшения силы и возможностей оно никак не повлияет на твою самооценку или личность. В действительности, когда тело начинает слабеть, то свету сознания, измерению бесформенного, легче пробиться сквозь его увядающую форму.

Не только люди с хорошим или почти совершенным телом приравнивают его к тому, кто они есть. Можно очень легко отождествиться и с «проблемным» телом, превратив его несовершенство, болезнь или бессилие в свое отождествление. Тогда ты можешь считать себя «страдающим» от того или иного хронического заболевания или бессилия, и говорить о себе как о теле. В этом случае тебя окружат вниманием врачи и близкие, которые будут постоянно поддерживать твое умозрительное самоотождествление с ролью «страдальца или пациента».

Как следствие, ты будешь бессознательно цепляться за болезнь, потому что став мыслеформой иного вида, с которой эго уже может отождествиться, она станет важнейшей частью твоего самовосприятия. Найдя отождествление, эго не желает с ним расставаться. Поразительно, но порою в поисках средства для своего усиления и пущего самоотождествления эго способно даже «придумывать» себе болезни.

ilt="[Отождествление себя с телом]"Не знаю как вы, но я увидел из этой главы те ситуации, которые когда-то были в моей жизни. Как хорошо было бы их в то время опознать, как и что откуда происходит. Сколько бы тогда я смог не совершать глупостей. Опять же, я повторюсь, практически в каждой моей статье я говорю о силе знания, которые есть истина. Только те знания значимы, которые прошли через ваш собственный опыт, а самое главное, через осознание. Знание без применения – просто информация!

        Хотите узнать больше полезного? Читайте другие статьи на моём сайте.

                  -Курсы для похудения Ynhe

                  -Продукция для похудения госпиталя Св.Карлоса

                  -Курсы для похудения «Тайские Мишки»

                  -Ответы на часто задаваемые вопросы?

Понравилась статья? Нажми на кнопку, поделись с другом в одной из зарегистрированных социальных сетей!






1 комментарий Отождествление себя с телом

  • Вика сказал:

    После вашей статьи еще раз захотелось перечитать Э. Толле . Спасибо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

2

++

Яндекс.Метрика

Архивы