Архивы за месяц: февраля 2013

Для чего нужна мотивация?

dla_chego_nujna_motivacia


Есть такая хорошая шутка — человек долго пил одну лишь воду и не худел. Почему ты не худеешь — спрашивали его все вокруг. Мотивации нет — отвечал он.


Многие мечтают о прекрасной фигуре и отменном здоровье, которого как счастья, денег много не бывает, но ничего для этого не делают. Источник бездействия кроется во многих причинах одной из самых важных мы сегодня поговорим. Причина эта мотивация.

Мотивация в переводе с латыни — побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, управляющий поведе
нием человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Читать далее

Сегодня праздник Души и Тела

Segodnia_prazdnik_dushi_i_tel

Вот уже несколько лет я голодаю один раз в неделю.

Это происходит по пятницам. Почему по пятницам? Когда то я решил для себя и принял это со всей осознанностью, что буду голодать, и не просто голодать, а очищаться, то есть все мои мысли в этот день я посвящаю внутреннему настрою на оздоровление и очищение. Это очень важно, потому как многие люди, которые начинали эту практику целебного голодания не совсем понимали и точно не знали для чего это и как работает такого рода аскеза.

Читать далее

Поговорим о пиве

Pogorim_o_pive

Много разных мнений по поводу янтарного напитка.
Я попытаюсь разобраться со всеми за и против. Когда-то я очень любил выпить пивко, одну, две бутылочки сидя перед телевизором. К чему это у меня привело? Это в другой раз я вам смогу описать, если вы захотите услышать мою историю ежедневного употребления пива.
Это касается всех кто любит этот хмельной, ленящий напиток. С незапамятных времён наши предки пили его, и наслаждались полезностью и вкусовыми качествами. Ещё есть люди, которые могут похвастаться тем, что их бабка готовила этот напиток из натуральных продуктов, куда входили чёрный хлеб и хмель.
Рецепты таких напитков уже давно канули в лета. Какое пиво сейчас производиться и какое действие оно оказывает на организм?

Читать далее

Как похудеть без диет — помириться с едой!

kak_pohuden_bez_dien_pomeritsa_s_edoi

То есть перестать делить пищу на «дозволенную» и «запрещённую» и есть всё, что хочется. Когда мы принуждаем себя отказаться от некоторых видов продуктов, в организме нарушается естественный баланс. Кроме того, запретный плод всегда сладок, и внутренняя борьба между желанием съесть заветный кусочек и стремление себя контролировать изматывает не только морально, но и физически.

Давайте уясним три очень важных момента:
1. Если вы каждый день употребляете в пищу: пончики, жареное жирное мясо, очень любите сладости, то чего же вы хотите, ваше тело получает определенный строительный материал, и соответственно строит из того, что ему дали.

Читать далее

С чего начать?

Правила похудения.
Как похудеть?
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще.
Неужели это возможно? Сбросить лишние килограммы, не издеваясь над собственным организмом.
Так стоило ли мучиться, отказываясь от еды? Давайте подумаем, как похудеть без диет. Напрасно вы скептически усмехаетесь, эффективное  похудение без диеты вполне реально, нужно только...
В это коротком видео рассказывается то, что вообще не нужно употреблять в пищу.

 


 

 

Читать далее

Как всё начиналось

kak_vse_nachinalos

Меня зовут Константин Нечаев мне 40 лет, я живу и работаю в Тайланде.
Место жительства поменял осознано. Так как в своё время, живя в России, и моя жизнь ничем не отличалась от остального молодого населения.
Ходил в рестораны, ночные клубы и любил хорошо отдохнуть в банях и саунах.
Только вот это всё мне не приносило никакого счастья и радости. В мои 37 лет я стал выглядеть на всё 45, а то и 50. Как то раз я, подойдя к зеркалу, увидел полного не погодам, со вторым подбородком, что у меня очень большой живот, это результат моего многолетнего употребления пива, плечики маленькие, ножки худенькие, зато живот, а лицо? Отёки и следы постоянного переедания.

Читать далее

2

++

Яндекс.Метрика